Dieta online

Pakiety:

  • PAKIET 1:
  • 7 DNI – 150 zł
  • Sam decydujesz jakie posiłki jesz, ponieważ otrzymujesz jadłospis zbudowany z 7 różnych propozycji śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek. Dzięki temu jadłospis może być wykorzystywany dłużej niż 7 dni
  • PAKIET 2:
  • 14 DNI – 200 zł
  • Jadłospis ułożony jest w taki sposób, aby nie marnować żywności. Nie dość ze jesz zdrowo i smacznie to oszczędzasz czas na planowanie posiłków.

Potrzebujesz profesjonalnej porady dietetycznej? Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, a nie masz czasu spotkać się ze mną bezpośrednio w gabinecie? Mieszkasz poza Tomaszowem Mazowieckim, czy też nawet poza granicami naszego kraju? Nic straconego, mam dla Ciebie proste rozwiązanie, jakim jest dieta on-line. Wystarczy, że skontaktujesz się ze mną, a ja podam Ci dalsze instrukcje.

Przy opracowywaniu planów odżywiania nie korzystam z masowo dostępnych szablonów, dlatego podstawą do dalszego działania jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu dietetycznego. Jak to zrobić? To bardzo proste. Wybierz jedną z opcji:

  • wypełnij samodzielnie wysłany przeze mnie formularz wywiadu żywieniowo-zdrowotnego w wygodnym dla Ciebie terminie i miejscu
  • umów się na rozmowę telefoniczną lub on-line (np. skype, messenger, appear,in), podczas której przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowo-zdrowotny

Na podstawie wywiadu żywieniowo-zdrowotnego opracowuję dla Ciebie indywidualny plan odżywiania, który obejmuje:

  • jadłospis, który uwzględnia: styl życia, charakter pracy, aktywność fizyczną, preferencje smakowe, umiejętności kulinarne.
  • gotowe przepisy do przygotowywania potraw
  • listę zakupów zawierająca wykaz niezbędnych produktów
  • zalecenia dietetyczne

Przez cały czas trwania jestem w stałym kontakcie z Tobą. Konsultacje i kontrola efektów odbywa się poprzez korespondencję mailową, rozmowę telefoniczną lub jeden z wielu dostępnych kanałów komunikacji on-line.
Ty wybierasz, która opcja jest dla Ciebie najwygodniejsza.